日記
自分を知ることで自分を大切に扱う
自分の内側を見る＝内観。
日記をつける事や瞑想が習慣だと得意な方が多いかもしれないです。
自分のことなのに「よくわからなくて」ということは多々ありますよね。
内観の手前、まず自分を知る最初のところ。
私が提供する星の錬金術（東洋占星術）でもマヤ暦でも、「わぁ、あるある！」と一致するところもあれば「あれ、そんな才能あるの？」なんて初めて知る事も。
どんな自分も知ることから始まると思っていて、、、そういった点で占星術もこよみも最高のツールだと思っています。
自分を知ることは自分を丁寧に扱うことに繋がります。
よくよく知らないものはどう扱っていいかわからないですから。
その流れで深く自分の内側を知ろうとすると「無理だな」と思う類もあるかもしれないです。
怖くて見たくない過去に負った傷や、今のぐちゃぐちゃすぎる気持ち。
無理に知る必要はなくて、「あるんだな」と知ってあげるだけでいいんです。
自分を虐めるような追い詰め方はしなくて大丈夫。
自分をどう癒してあげれるか、も含めて自分を少し知ってみませんか？
引き寄せ
天候も気温も定まらないですが、今年も暑くなるみたいですね。
更新するためにPCに向かう足元に愛犬が乗っかってきていますが、夏は冷たい部分を探して床にぺたんとするのが想像できます。
わりと最近のことなのですが、書店で「あぁそういえば」と思いついて読んでみたかった本を検索していただいたら…
その作家さんの違う本しかなく、めずらしくそれを購入して帰宅しました。
"良いかもしれない"と思ったのです。
(普段は初心を忘れず、買いたいものを諦めないのです。)
それが大当たりだったのです。
マヤ暦のセッションでは。
どう引き寄せるか？をお伝えしていますが、本一冊で「私の人生の謎が解明！」となるほどに。
たまたま買った本が大当たりなんて...
引き寄せるんだなぁ！と大声が出ました。
今の時代は情報というのはいくらでも収集できますが、見たいもの、知りたいものだけを拾いがちなのだとか...
よく読書をしていてサッと流したくなる一文、二文があるのですが。
逆手に取ってよく読むようにしています。
やはり直感という素晴らしいものを、再確認しました。
皆様も直感を大切に...♡
愛犬と朝のまったりタイム。
瞑想で自由になる、繋がる
肌寒く風が強い札幌ですが少し暑い日も出てきました。
一昨日インスタに瞑想について投稿しましたら、昨日はマヤ暦では音響１２だった…
音響１２の日は瞑想デイとしても良き日。
私は毎日どんな形にせよ瞑想を取り入れてますが、音響１２の日にしっかり深く瞑想タイムを設けてみようと思ってはその日が過ぎていく…
題名に瞑想で自由になる、繋がるとしましたが、
強張った身体や思考から自由になり、
遮断されてしまっている本当に繋がる、ということ。
本音を聞いてあげる作業を人のためではなく、自分の為に。
人にばかり優しくある前に、自分に優しくするということ…
「うまくいってる？大丈夫？」と自分もねぎらうこと。
瞑想の時は呼吸が深くなりますから、本当に良い効果が沢山…現代人は呼吸が浅いようです。
呼吸をしっかり意識するだけでも変わります。
頭痛や肩こり解消も、巡りも、まずは呼吸を大切にすると改善したり。
ぜひ習慣にしてみてください♡
循環
マヤ暦では解放していく音響11の月が終盤です。
摩擦を感じたり、壊れたり、捨てたり、大忙しの5月だった方も多いのでは。
皆さまいかがだったでしょうか？
私は5月というのは毎年色々考えますし、エネルギー転換期のようです。
大いに解放と気づき...閃きかな、凄かったです。
時間はエネルギーです。
言葉も、全てがエネルギーです。
マヤ暦というこよみを、カレンダーを意識すると無意識の領域にスイッチが入ります。
そしてエネルギーの流れを理解するようになります。
良いエネルギーを感じる人は、良い時間を過ごしているし、
良い時間を過ごす人にはゆとりがあります。
断片的なものは、ないなあ...と。
全て繋がって円を描いているなあ...と。
良いエネルギーを放出すると、良いエネルギーが入ってきます。
どんなエネルギーを循環させたいですか？
完全体。
素晴らしいなあ。
解放する決意
だれかと揉めたわけではないけれど摩擦を感じた、
大切にしていたことが壊れた、
離れてしまった人がいる、
「解放する（される）ものだったのね」という風に思うべき２８日間の真っ最中です。
手放す＝解放する
これは簡単ではない事柄が多いです。
「まぁ、いっか」と思えるレベルはそれぞれです。
思い出が壊れる（失う）時のショック具合も人それぞれ。
今までありがとう！と思えるもの、思えないもの、又は、人。
文字にするのは簡単ですが、私自身、立ち直りに時間がかかったものも沢山あります。
この期間（5/2～5/29）に限っては、必要あらば戻ってくると信じて進むのがいい時です。
自分では決められないことも、必要に応じて現れることがあるから…
「いいんだな」「時期なんだな」「必要なんだな」と腹を括れば案外大丈夫。
解放するという自分が浄化されます。
浄化浄化で、また新しい流れがくるのを待ちましょう♡
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