日記
瞑想で答えを探る
前回、瞑想で手放すというエネルギーワークの投稿をしました。
今回は巷でよく聞く「潜在意識」を活用しています。
単純に私日記として、発信します。
あまりにマニアックなことを書くのは控えますが、瞑想で「手放す」ことが出来たら。
自分の潜在意識下にある答え、を探すことも出来るかもしれないですね。
出来るかもしれないですね、というのは瞑想を説明するだけではやはり出来ない！という方がいるから。
人が意識出来ているのは顕在意識ですが、潜在意識にもアクセス出来るというのは。
「閃き」や「直感」が降ってくる、、、ような。
そこを瞑想で自己探求していくと、自分では意識していない領域で答えが見つかることがあるのです。
それが出来るためにも、普段から思考をため込まないということが大事。
閃いた！という瞬間や直感が働く場合は頭の中や心の中がごちゃごちゃしていない時だと思います。
波打ち際を見ていたら閃いた、入浴中に閃いた、シャンプー中に閃いた、
などなどリラックスしている状態で冴えるからです。
潜在意識を全て使いこなすことが出来たらすごいことになりそうですが 笑
マヤ暦でも顕在意識だけではなく、他のエネルギーを使えるようになることために、
まずは顕在意識を開花させること、、、意識できる意識を有効的に働くように普段から心掛けること。
ほらー絶対に日々精進よねーと諦めるしかないぐらいに、学びにも気づきにも終わりが来ることはないのだと嬉しくなる。
学びは一生涯続きますが、その中でも「学びたい」と思えることが線として繋がっていくことが幸せでなりません。
時々、何を追い求めているのか立ち位置が分からない程にぎゅうぎゅうに詰め込んでしまうのですが。
瞑想で答えを掴んで帰ってくるとクリアになって爽快です。
「休みなさい」というサインも結構拾いますが、、、多分こうやってまだまだ走るんだろうなと腹を括っています。
こうやって発信できることが、まず恵まれているなぁと思う今日でした。
瞑想というエネルギーワーク
瞑想については前にも投稿しましたが、今日は深く。
私が瞑想に本当に取り組むようになったのは１０年程前、ヨガ教室で最後に必ず瞑想の時間があったのです。
絶対寝ている人、いると思うけれど小さくイビキを一瞬かくのは私だけで恥ずかしかった 笑
瞑想とはなんぞやと定義や意味を調べていくと「魔境に辿り着く人がいる」（危険）という類を見つけた私は、、、
なにそれ、どこどこー！？と悪ノリし始めたのです。
大体にして「無になる、手放す」ということが中々難しく試行錯誤しているうちに、気がついたのです。
私、ハワイが大好きで海に浮かんで日光浴している時がそれに似ている、、、と思い出した。
耳まで浸かった状態で日の光を燦燦と浴びている時間は、波打つ音と陽の光しか感じない時間は「無」そのもの。
海に浮かんでる状態をイメージすることから瞑想を始めるとスムーズに出来るようになり、
夜寝る前に訓練の如く瞑想することが日課になりました。
自然とやっていたことが瞑想だったのね、、、
無になる、要らないこわばりを手放す、要らない見栄や思考を手放す、ということ。
スペースを自分の中に空けるということはスッキリしますし、何にこだわっていたのか知る事でフラットなニュートラルな自分に気が付いていく。
それの繰り返しは「ストレスを手放す」ということに。
強張りや執着で滞っていた氣が流れ出し、クリアになっていくのは心身ともに良い効果が。
オーラ層も整えられるエネルギーワークです。
そして、私に欠かせない瞑想の一つ。
瞑想で手放すだけではなく、必要な答えを見つけにいく瞑想というのがあります。
これに関しては次の日記更新にて。
星の錬金術という道標
札幌も今年は気温や湿度が不安定といいますか、愛おしいな、地球！！！と捉えて夏バテもしながら夏を超えました。
とにかく愛犬にとって初めての夏を無事に超えさせることが出来てほっと一安心。
今日は星の錬金術という東洋占星術について、ともろもろ。
陰陽五行説に基づいた中国起源の学問をわかりやすくお伝えする鑑定です。
私は陰陽五行というものがとてもしっくりくるため、神羅万象ということ、陰陽について、とてもとても大切にしています。
生年月日で読み解くのですが、誰しもが輪廻転生の上で色んな星を持って生まれてきたよという考え。
その中に、「自分」「親から」「先祖から」と割合的にはやはり自分を中心に見ていきます。
自分はどんな本質なのか？
自分にはどんな才があるのか？
自分にある使命や宿命、、、宿命を把握して使命を知るということは、生きる上での姿勢が変わります。
事細かに生まれた時から今までの年表も出るため、過去にトラウマがある方は年表に現れるものを見ながら過去を消化できることも度々です。
「悪い時期が怖い」というのは本能ですが、大運という１０年単位で見ると運気は波の様にグラデーションの様な感じがします。
その中に天中殺というのが周ってきます、、、１２年に２年、１２か月に２か月。
悪いことが起こるー！！！と危惧ばかりしても良いことはないので、学びの期間として大きなことをしないとか、自分時間に充てる、という感覚。
学びは学びが終わらない限り、違った事象で現れるといいますか。
悪しき習慣を断ち切れない限り、同じテーマが現れる、、、
次から次へとダメンズと付き合う、次から次へとお酒で失敗する、自分を押し付けて人間関係を壊してしまう、、、
ここに関しては気づきなので、「あぁこんな自分はもうウンザリよ！」と思えた瞬間が大切ですね。
わたしにも何度もありました。
遅すぎることはないのです。
いつだって「今」なにを想うかで変わることが出来るから。
そして先述で輪廻転生と書きましたが、輪廻転生は過去からの巡りで今がある、、、と捉えられています。
確かに過去を経過して今がある、、、ただ時間の概念についての矢印は、
過去→今→未来
過去←今←未来
過去←今→未来
もうこんなのは色々感じて当たり前なんじゃいかな？と思うのです。
今選択したことによって、過去が癒されて辛かった過去が昇華されたり。
今の選択が未来を創るけれど、思い続けることが大切なので今しかないというか。
そして未来のエネルギーがチャンスだとすると今の思考や行動を決めるきっかけはいくらでもあったり。
実際にそれをシンクロニシティと言ったりしますが、数日から数年の時空間のゆがみなんていくらだってあるというか、、、
これは心理学的な話にも通じたりしますが割愛します。
時間の歪みを受容出来ると、生きているのが更に楽しくなります。
インナーチャイルドに会いに行く誘導瞑想を決めた時から、インナーチャイルドが気づいてくれる。
「私のことを忘れてなかった」って。
そこから癒しが始まるのだから、、、過去の辛い経験に居心地の良さを覚えるより、今に意識を向けると色々変わる。
そういうきっかけになるのが星の錬金術だと思っています。
自分を知って、自分を錬金して、自分を活かす。
おだてる鑑定やよいしょだけする鑑定はしませんが、
「すごーい！」とか「美しいー！」ということが星からもご本人様からわかるのです。
ぜひお気軽にお問合せくださいませ。
ペット入店化のお店が増えたら嬉しいなぁ♡
この日は一緒で嬉しそうな愛犬でした。
不安や寂しさとの向き合い方
お盆を過ぎて夏の盛りは過ぎようとしていて、空の様子も少しずつ変わり始めました。
季節の変わり目は得たいの知れない不安や寂しさが出てきやすいです。
普段から不安や寂しさに悩むときがある方も、そうではない方も、月の満ち欠けや季節の変わり目は、、、というのは大いにあると思います。
その時の向き合い方、、、
それは本能なんだと理解する事も一つかな。
客観視することで幾分楽になるのです。
正体が知れないものは怖いという恐怖になりますが、不安や寂しさは元々備わっている本能なんだなと知る事。
その本能は自己防衛ですが、「何かあったら困るから」という自己防衛は即ち、自己への愛です。
不安って、寂しさって、自分を守るためにあるんだー！と思うと可愛くさえ思えませんか？
病的に囚われてしまう、自分を見失うほど不安で苦しい、という方は助けが必要かと思います。
自分で自分を内観して解決する、というのは訓練みたいなもです。
そして乗り越える時にきっかけがあったりしませんか？
きっかけは他者からの気づきであったり、閃きであったり。
そして客観視できるということは冷静になるということ。
不安や寂しさがあるのは当たり前ということになりますね♡
孤独に強い/弱いという個体差はあると思いますが、理想のメンタルやマインドに近づくことは可能です。
季節の揺らぎも一緒に超えていきましょう。
マヤ暦で見る第二の城と音響２の挑戦期
もう入っていますが、８/23~9/19までマヤ暦では音響２の月です。
とにかく挑戦、チャレンジあるのみ！
そして客観視して可視化するなら二つにわける、、、
「これは出来ない」ー「これは出来る」
「まだ達成していない」ー「もう達成した」
こんな風に認識することが大切になります。
東洋占星術でも陰陽五行説的には物事には陰陽二つがあって当たり前。
そしてまだまだマヤ暦新世紀始まったばかりですからね、思うことから始まります。
種まきの時期から、洗練させる時期へゆるやかにエネルギーが次へ移行していきます。
何をしたいか、叶えたいのか、研ぎ澄ませていく時期になります。
断捨離がいいですよ。
断捨離の中で我や執着も捨てる。
凝り固まった思考を手放して、今必要あるものを見定めていくのはおすすめです。
ぜひチャレンジしてみたいこと、挑戦していないこと、気づいてみてくださいね♡
私ごとですが。
そんなエネルギーが移り変わる時、尚且つ最近よくよく考えていたら、、、出たカードがまさに。
実現化のために、自由に願望を思い描くという。
素晴らしいカードです。