日記
2024-10-24 13:20:00
どんな自分も大丈夫
喜怒哀楽の全ての感情を感じれていますか？
「最近感動していない」
「最近は悲しんでばかり」
「怒りっぽくてイライラしてしまう」
「楽しい！という瞬間がないなぁ」
はたまた
「感動すると感極まるから涙しやすい」
「怒ることもあるけれど、爆発はしないなぁ」
「悲しくなることが一瞬で終わるし切り替えられる」
「楽しいことを拾いに行ける」
色々です。
どんな自分の喜怒哀楽も大丈夫、、、経験は宝です。
そもそも色々な感情があるからこそ、対極もある。
対極を知って初めて中間地点（フラットな地点）がわかる。
ですが喜怒哀楽のバランスが悪すぎると囚われたまま生きづらくなってしまう。
ここは気をつけて、自分をフラットな地点に戻してあげる術があるといいですね。
我々は素粒子で構成されているので、感情も立派な素粒子となり発せられます。
エネルギーの法則、、、良いエネルギーを出すと良いエネルギーが循環される。
なので自分の負の感情に支配されすぎると、体中の素粒子が振動し共鳴してしまう。
「どんな自分も大丈夫！ちゃんとフラットな地点に戻ろうね」
自分を癒して、自分を信じて、揺らぐ季節も乗り切りたいですね。