日記
瞑想と私♡
３０代、ヨガに通い始めたことで「瞑想」が私の中で無意識から意識的なものになりました。
「瞑想の時間です」...イビキをかく生徒は私だけ（笑）
その中で瞑想時にまずリラックスをして思い浮かべるのは。
２０歳２１歳と多くの時間を過ごしたハワイの海に浮かぶ自分...
全ての雑念を払い、無になって、波のままに揺れ動くだけのちっぽけな私。
何時間でも海に浮かんだまま、強い日差しを浴び続けた日々で私は国籍がわからぬ程に日焼けしました。
そうか、あの何時間でもただ浮かんでいた時間は瞑想でもあったのか...と気がついたのはヨガがきっかけでした。
イビキをかかぬようにならなくては！というプレッシャーの元、自宅でも瞑想を再開した経緯があります。
そして極めたがる私はいたことに関しては、いつの日か書きますね。
今の私は。
リラックスする為の、充電も兼ねての瞑想と。
「繋がる」ための瞑想...その時の体調や目的によって瞑想の在り方が違うのです。
寝落ちまでの瞑想はゆるゆると、要らぬものを手放して。
繋がる目的の時は意志を持って、繋がって帰ってくる...
時々「修行」のようになりすぎて注意を受ける事も...
何時間でも瞑想している日がありますが、嗅覚と聴覚を使ってより深く入る時も。
スマホからイヤフォン越しに音楽をかけて瞑想していると、眠っていると思った息子が音楽を止めようとしてくれた時も。
「瞑想だよ♡」と言うと、「そうだったのか」という具合に。
我が家では母が「昼寝ではなく、瞑想」更には、「声をかけないほうが良いだろう瞑想」をよく理解してくれていて、ありがたい。
人は多大なストレスを環境からも、自分でも生み出してしまう。
私は瞑想という方法を使って手放して、無になって眠りにつきます。
「瞑想をする習慣がない」と言う方は沢山いらっしゃいますが、一日５分の瞑想を気軽に取り入れてみる。
そうすることで明らかに開放される自分を知ってほしい♡
そこから昼寝に突入しても、就寝に繋がっても、いいと思うのです。
瞑想を取り入れることで「緩む自分」を知ることが、まず大きな一歩だと思いませんか♡
ホワイトセージは欠かせない浄化アイテム。
娘さえ「香りを嗅ぐと癒される」と自ら火をつけています♡
霊気（レイキ）を使うこと♡
マスターまで習得し、今や日常的に当たり前に使っている「霊気」。
マスターということを忘れているぐらいに私の生活には浸透しており、そして今までの学びが点と点が繋がるように、
霊気もまた一つ線となったのだなぁ．．．とフと思いました。
これにつきましては、後々、少し掘り下げて書いてみたいと思います。
レイキとは。
自分の体の回路を開けて、宇宙に存在している霊気を取り込むことにより。
手を使って行うことの出来る「癒しの技法」です。
自己ヒーリングはもちろんのこと、他者に対して、鉱物をはじめ、無機質なものへも効果を発揮する日本発祥の技法ですが。
アメリカで大ブームを起こし、逆輸入のような形で日本でもまた浸透され始めたという過去があります。
１stを学ぶといつでも霊気を使えるようになり、まずは自己ヒーリングを行うことで変わってくるものを感じた日々を思い出しました。
もちろん他者や物に対しても有効であり、私の場合は極めたくてマスターまで学ばせて頂きました。
「自己を癒す」ことで変わる「愛の在り方」...
誰かの、何かの役に立ちたくとも「自己」が癒されていない、又は充電切れだと本末転倒。
本当に自己ヒーリングの大切さや、浄化の大切さを痛感する日々です。
私はものぐさなので...買い物する時点で霊気を使う裏技を聞いてからは実践しています（笑）
いつでも回路の通りが悪くならぬようには意識している程度。
人や人様のものに使用する時「私、霊気マスターだった」と思い出すほど無意識に使っているんですよね。
大切な人が言った「面倒臭いと思いながら商品化されたものを口にしたり、使いたくないよね」...
確かに!!!
食品をカゴに入れる時に霊気を使ってしまえば、浄化されてしまうという優れもの。
霊気ヒーラーにとって、周りに在るものって「愛」の塊だらけな気がしています。
「気功」などは世界的にも有名ですが、「氣」はあらゆるものが存在しています。
「良い氣」を取り込んで、日常を豊かにする...それがレイキヒーリングの素敵なところだなぁ♡
昔から若々しい手じゃない自分の手が...実はお気に入り（笑）
スピリチュアルを生きている
東洋統計占星術が続いております♡
スピリチュアル云々を抜きに統計がデータで出てきますが、最近になってようやくわかって来たこと。
それはスピリチュアルじゃないことは、何もない!!!
統計や理屈やスピリチュアルという区切りは要らず、誰しもがみんな自分の精神領域を持って。
スピリチュアルを生きている... ということ。
「能力はないんです」と言う方だって、しっかりとスピリチュアルを生きているのです。
去年、グランディング特化期間のように。
深い瞑想をすることもなく過ごしていた半年間も、気づきは沢山ありました。
メッセージは響いていたのに、見て見ぬをした時期も... その代わりに本能的な直感だけが日に日に確信に変わっていく。
魂の叫びって、凄いなぁ... なんて今になると思うのです。
バランスってすごく大切なのよ... と自分に失笑してしまう。
無意識に人は区別をしたがる、差別をしてしまう。
その区別は果たして必要なのだろうか？
もっとフラットに、もっとニュートラルな地点を見つけて。
そんな自由な地点から風を感じて生きることが、そもそも自然で大切なこと。
不要なものは手放して、軽くなって、新しい景色を沢山目にしていですね♡
気宅すれば、すぐに家事が待ってる... 襷がけって、本当に便利（笑）
在り方と自己肯定感
自分がどう在るのか...どう在りたいのか...
これが曖昧で不透明だと苦しい。
もう今の時代は「在り方」を見つけて自分らしさを取り戻して、もっと自由に生きることが必要であると同時に。
それが精神領域で可能な時代に入っていると思ってならないのです。
「こうでなくてはならない」という既成概念と「だって仕方がない」の狭間で。
苦しく生きるより、ありのままの自分を受け入れる...
ありのままの自分を知って、どんな在り方が望ましいのかを知る努力に集中してみる。
自己肯定感は、己を知り、受け入れるところから始まると思いませんか？
自分自身を探して、好きになる...そんなことから幸せが繋がると思っています。
とってもお気に入りの流水紋天珠ちゃん。
あぁ癒されるなぁ♡
オラクルカードリーディング
オンラインだけではなく、外部での鑑定やチャネリングも始まった中で。
素敵なご縁に恵まれることが多く嬉しい限りです。
算命学に基づいた本鑑定は本当に生きるべき道や自分の本質がわかりますが...
オラクルカードの凄さ!!!もまた再確認しております。
その方の潜在意識や魂に必要なカードが必ず出てくる素晴らしさに、わたくしが感動するばかり。
昨日は”過去・現在・未来”を出して、チャネリングさせて頂きましたが...
ご自身の力で神引きを♡
占いやカードは確かに確認や後押しになりますが、一歩先を考えた時に提案するのは。
”自身の力を信じて取捨選択する”、”人生をクリエイトする”こと...
必ず持っている絶大で絶対のご本人の力を信じて、それをお伝えすること。
そこに誘導や誤魔化しは必要なくて。
ただ、寄り添う気持ちと繋がらせて頂くことに感謝しかない。
素敵な依頼者様の綺麗な浄化の涙に、こちらも心が洗われました♡
