日記
エネルギー循環
土日は本当に稀なインスタライブを二夜連続で配信しました。
配信で私という人間をリアルに感じて頂いて、そして更に気軽に絡んで下さるようになる方もいる...
ライブ中、ずっと滞在して下さった方もいて感謝の気持ちでいっぱいです♡
さて、情緒不安定のことを「メンヘラ」という言葉で表す近年。
私は「メンがヘラる」と言います（仲良しに「そんな日本語ないからな？」と言われています）。
いつも前向きで「ツイてる！」だけの人生なんてあるだろうか？
「いつでも前向き」...に越したことはないですが、感情がある生き物故、メンがヘラる事だって。
受け入れて認めてあげる...他者にも自分にも。
自分を許す、自分を受け入れてあげること。
これが案外難しく、「怠惰」と「惰性」、「傲慢」と「受容」の線引きは曖昧で、その線引きに正解不正解はないと思います。
自分の心に正直になれば、おのずと聞こえるはずの「本音」...魂の叫び。
大切なこと、大切な人。
苦手なこと、嫌いな人。
思い通りにいくこと、いかないこと。
色んな感情が渦巻くし、色んな感情があって当然♡
それを他者のせいにしたり、環境のせいにしたくなる気持ちも、わかる。
ただ...意味がないんですよね。
それなら、いかに視点を変えるか...俯瞰して見てみることで景色って変わると思うのです。
陰陽は表裏一体。
プラスのエネルギーがあれば、負のエネルギーだって存在する。
負のエネルギーに疲れた=憑かれたら。
自分を浄化して「蓄積」させず、「流す」ことが大切だなぁ...と意識してみる。
川も海も、滞留し渦になっている部分さえも、また流れていく。
私たちの身体だって水分で出来ている...
流れを止めずに循環させて、メンがヘラったら受け入れて抱きしめて、そして手放して。
そんな風に良い循環をどんどん広げて行きたいですね♡
身体の中も循環させるための、デトックススープ♡ 
点と点が線になる♡
前投稿にて「点と点」について書きましたが、少し掘り下げて書きますね。
皆様も「あの経験があって今があるのはわかるけど、辛かった」...そんなことに囚われる事柄はありませんか？
私自身も全ての経験に満足して、苦い思い出はない...なんてことはないです（笑）
私の場合は、苦い思い出から学ぶのはいつも「弱かった自分」。
見たくない、目を背けたい「あの頃の自分」はいてもいいと思うのです。
そこを解消したくなった時、がタイミングだと思うから。
スピリチュアルを生きながら、「スピリチュアルを受け入れない自分」のギャップは深い溝のようにあったのが事実です。
人にも話したくない、さらりと説明し必要なアイテムを手に入れて対応する...
対応出来ない事にぶつかった時に初めて、深められた経緯があります。
それは生霊に取りつかれて、にっちもさっちも行かなくなった時に初めて「ハイヤーセルフと繋がる」とことになったから。
「ハイヤーセルフに会ってみて」...「何それ？誰ですか？」の次元です。
「スピリチュアルが大好きです!!!」というタイプではなかったので、無知でしたし。
今尚、スピリチュアルや陰謀論に関して本を読み漁るようなタイプではないです。
ハイヤーセルフとは輪廻転生を繰り返しても変わらずに在り続ける高次元の自分、魂の本質ですが...
会えるまでに一時間では無理だった記憶があります。
（またしても瞑想からのイビキ...の連続にかなり疲労しましたが、あの頃からは信じられませんが「融合」もしています。）
本当に「スピリチュアルを生きる自分」を隠していたかったし、今だって、ふと立ち止まる日も...
「いい加減、本筋を生きて！」と師匠に喝を入れられるほどです。
その私が、師匠だけではなく...「私」でいられる存在が増えてきて、本当にありがい気持ちでいっぱい。
「今私たち、アタオカだと思われる話を真剣にしてるよ♡」とカフェで笑い合うことも。
本筋を生きることを決めたら、魂の約束をしたソウルメイトに会うことになっていく...
素敵...そうか、ならばしっかり本筋を生きよう!!!
誰と約束をしたんだろう？誰と会えるんだろう？
ワクワクしますね♡
わけが分からなかった事も、受け入れたくなかった自分も、すべて線になっていっています。
皆様も、自分のミッションを、本筋を生きて沢山ワクワクしてほしい。
辛いことばかりではないです。
どんどんソウルメイトに出会って、自分らしく生きていきたいですね♡
点と点。
お天気が大荒れだった全国、皆様の地域は如何でしょうか？
こちらは青空が気持ちよく、窓を開けて、リビングでもセージを焚いてリラックスしております。
点と点が線になる...ことがありますよね。
私の場合でも人生を振り返った時に、「あの経験が今になって繋がっている」と思うことばかりです。
ハッキリと自覚せざるを得ない日々に戸惑った２１歳。
私はハワイにいました。
イタリア人の友人とカフェで手を重ねて互いの言語とつたない英語を織り交ぜて話すだけで、すべて理解し合える...
互いに「amazing!!!」の連続、そして何故ハワイだったのかは今では理解できます。
私の波動のパワースポットがそこだからこそ、空港につくなり安堵し、何度でも戻ったのだと。
勝手にどんどん開いていくチャクラはバランスが悪く、長い時を経て調整できた気がします。
近年、無意識に飲食を忘れ、時空間を超えていた日々は１０日...
いつも後から「無謀だったなぁ」ということが多いですが、それがまた、私でもあり。
あの時は必要な修行だったのだろうな...と。
一つずつ見れば点と点ですが...必ず線になる。
いつの日かまたハワイにロングステイ出来る日を楽しみに、今は今を生きて。
焦らずじっくり。
ビジョンを明確にして精一杯楽しんでいきましょう♡
魂が喜ぶことを♡
こんにちは♡
「自分の魂が喜ぶこと」...を意識すると日々が色づいて見える景色が全然違ってきます。
身の周りには好きな方だけでは無く、苦手な方ももちろんいますが...それも実は意味があっての巡りあわせ。
私には着付けと占星術、二人の師匠がおりますが、お二人共が大好き♡
本日は占星術の師匠とzoomでセッションでした。
沢山の会話の中、新しい気づきと、涙する瞬間も...
「あなたは本物ですからね」そういつも言ってくれる師匠に、今まで泣き言を吐露した事もあります。
やっぱり、オンラインでも直接会ってでも。
会話する、声色を感じる、表情を見る...これに尽きる。
最近の私は。
忙しい中ではついつい後回しにしがちな、「自分の身体を慈しむこと」を念頭に。
それはイコール子供たちの心身を慈しむ、大切にすることに直接繋がること。
口にするもの、お家時間の過ごし方然り、五感が喜ぶことを大切にしながら...
仕事・育児に向かうことを意識して過ごしています。
そう、魂が喜ぶことを大切に♡過ごしてしっかり充電もしながら、また様々な景色を見れるように。
気温差や湿度の変化に気をつけて、心身共に整えて下さいね♡
あぁ美しいなぁと見る度に思う、五福臨門天珠ブレスレットと。
瞑想と私♡
３０代、ヨガに通い始めたことで「瞑想」が私の中で無意識から意識的なものになりました。
「瞑想の時間です」...イビキをかく生徒は私だけ（笑）
その中で瞑想時にまずリラックスをして思い浮かべるのは。
２０歳２１歳と多くの時間を過ごしたハワイの海に浮かぶ自分...
全ての雑念を払い、無になって、波のままに揺れ動くだけのちっぽけな私。
何時間でも海に浮かんだまま、強い日差しを浴び続けた日々で私は国籍がわからぬ程に日焼けしました。
そうか、あの何時間でもただ浮かんでいた時間は瞑想でもあったのか...と気がついたのはヨガがきっかけでした。
イビキをかかぬようにならなくては！というプレッシャーの元、自宅でも瞑想を再開した経緯があります。
そして極めたがる私はいたことに関しては、いつの日か書きますね。
今の私は。
リラックスする為の、充電も兼ねての瞑想と。
「繋がる」ための瞑想...その時の体調や目的によって瞑想の在り方が違うのです。
寝落ちまでの瞑想はゆるゆると、要らぬものを手放して。
繋がる目的の時は意志を持って、繋がって帰ってくる...
時々「修行」のようになりすぎて注意を受ける事も...
何時間でも瞑想している日がありますが、嗅覚と聴覚を使ってより深く入る時も。
スマホからイヤフォン越しに音楽をかけて瞑想していると、眠っていると思った息子が音楽を止めようとしてくれた時も。
「瞑想だよ♡」と言うと、「そうだったのか」という具合に。
我が家では母が「昼寝ではなく、瞑想」更には、「声をかけないほうが良いだろう瞑想」をよく理解してくれていて、ありがたい。
人は多大なストレスを環境からも、自分でも生み出してしまう。
私は瞑想という方法を使って手放して、無になって眠りにつきます。
「瞑想をする習慣がない」と言う方は沢山いらっしゃいますが、一日５分の瞑想を気軽に取り入れてみる。
そうすることで明らかに開放される自分を知ってほしい♡
そこから昼寝に突入しても、就寝に繋がっても、いいと思うのです。
瞑想を取り入れることで「緩む自分」を知ることが、まず大きな一歩だと思いませんか♡
ホワイトセージは欠かせない浄化アイテム。
娘さえ「香りを嗅ぐと癒される」と自ら火をつけています♡
