日記
2023-08-14 15:36:00
停滞させないこと♡
酷暑と台風で全国から悲鳴の声が...皆さまの地域はどうでしょうか？
暑いとエアコンを入れたり、窓を開けたり、扇風機を回したり...
こちらも冬はついつい空気の入れ替えせずにヒーター頼り...なんてことも。
実はこの「空気を動かす」のはとても大切だなぁと常々思います。
空気が動いていないと「氣」が停滞してしまう。
悪い氣がたまらぬように気をつけて、いい氣を取り入れる意識だけでも気持ちが変わります。
クリスタルチューナーでも、ティンシャでも、空気を振動させることの偉大さ。
暑くて動きたくない日でも、空気だけでも振動させる、入れ替えをすることで是非フレッシュな気持ちになってほしい。
そして、体をさするだけでも十分ですので、少しツボ押ししてみたり。
リンパを刺激してみたり、という体の中の流れも意識して元気に夏を乗り切りたいですね♡