日記
エネルギー循環
土日は本当に稀なインスタライブを二夜連続で配信しました。
配信で私という人間をリアルに感じて頂いて、そして更に気軽に絡んで下さるようになる方もいる...
ライブ中、ずっと滞在して下さった方もいて感謝の気持ちでいっぱいです♡
さて、情緒不安定のことを「メンヘラ」という言葉で表す近年。
私は「メンがヘラる」と言います（仲良しに「そんな日本語ないからな？」と言われています）。
いつも前向きで「ツイてる！」だけの人生なんてあるだろうか？
「いつでも前向き」...に越したことはないですが、感情がある生き物故、メンがヘラる事だって。
受け入れて認めてあげる...他者にも自分にも。
自分を許す、自分を受け入れてあげること。
これが案外難しく、「怠惰」と「惰性」、「傲慢」と「受容」の線引きは曖昧で、その線引きに正解不正解はないと思います。
自分の心に正直になれば、おのずと聞こえるはずの「本音」...魂の叫び。
大切なこと、大切な人。
苦手なこと、嫌いな人。
思い通りにいくこと、いかないこと。
色んな感情が渦巻くし、色んな感情があって当然♡
それを他者のせいにしたり、環境のせいにしたくなる気持ちも、わかる。
ただ...意味がないんですよね。
それなら、いかに視点を変えるか...俯瞰して見てみることで景色って変わると思うのです。
陰陽は表裏一体。
プラスのエネルギーがあれば、負のエネルギーだって存在する。
負のエネルギーに疲れた=憑かれたら。
自分を浄化して「蓄積」させず、「流す」ことが大切だなぁ...と意識してみる。
川も海も、滞留し渦になっている部分さえも、また流れていく。
私たちの身体だって水分で出来ている...
流れを止めずに循環させて、メンがヘラったら受け入れて抱きしめて、そして手放して。
そんな風に良い循環をどんどん広げて行きたいですね♡
身体の中も循環させるための、デトックススープ♡ 