日記
2024-04-03 10:43:00
自分を知る
自分を知る。
今年はテーマとして沢山提案していきたい一つです。
去年、マヤ暦では音響4の月=自己探求の時期から。
次の音響5を目前に、自己探求、掘り下げる掘り下げる...という内観を28日間、しっかり向き合ってみました。
自分を知る=内観
これが苦手な方は多いです。
これは習慣づけが大切なので、きっかけがあれば、あとは練習あるのみです。
ちなみに14歳から日記をつけてきたので、内観は得意な方かもしれません。
ただ、ブロックがないわけではないですし、
難しい・苦手なカテゴリーもあります。
きっかけって、とっても大切。
「気づき」に気がつかない、忘れてしまう、なんて運を手放すようなもの。勿体無い。
きっかけがあって30年、日記を継続し、
きっかけがあってマヤ暦の28日毎に違うエネルギーを深く理解したり。
きっかけがあり、自分を知る練習を始め、そして継続する楽しさを知る。
そう、必ず楽しくなる。
楽になるからです♡
この肘掛けポージング、楽です。
楽をする、は悪くない。
